手術後一個月+一個月回診照片

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術後一個月的狀態我已經習慣可以吃
魚肉+麵線的組合

這時候我還沒有回去上班
不過體力已經很充足可以開始到處跑了~

先給大家看15-18天的時候
臉圓圓的我,自己覺得滿可愛的
很像我自己小時候的樣子

 

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三週過後開始

我的臉型其實就不太有變化了
胖瘦上面只是我今天腫不腫,如果我昨天是平躺著睡,就會稍微腫一點
或是剛睡飽的臉,就會稍微腫一些

但起來走動走動之後就會消腫很多
到一個月的圖如下  最後一張是我滿一個月的樣子!
 

 

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兩邊的嘴角略有高低不同
這是後來需要多練習矯正的 因為跟過往肌肉需要的力氣不太一樣

我也常常對鏡子做微笑的訓練~
 

中間我吃食物跟前面那篇差不多~
接下來就到了回診的時間~

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回到診所先拍一個月的對比照
從這照片中真的看得出來~這一個月都是值得的啊

手術後那地獄的一週算什麼
這一個月我已經習慣吃流質跟比較軟的食物了~
除了臉腫腫的跟下巴還是會麻麻的(範圍是右上唇跟整個下巴)
目前感覺還不是很明顯,有時候吃比較熱的食物要特別注意,不要燙傷!



其他真的生活沒什麼太大問題
甚至要去工作其實也沒什麼,只是我本人還是選擇多休息一下~

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終於有跟怡傑

醫生的合照了!~~(只是我的笑容還要多訓練!!

 

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還有我超美麗的護理諮詢師小雅~~

回診的時候醫生會關心一下最近的狀況
像神經恢復狀況、嘴巴能打開的程度等等的

我也問了醫生幾個問題
1.可不可以側睡,或是趴睡?
因為骨頭現在已經恢復得很好了,趴睡是沒有太大的問題
但如果趴睡會壓到,那還是先盡量避免(其實是我很想去做泰式按摩,躺久了覺得全身痠痛哈哈哈
 

2現在可以開始運動了嗎?
其實運動是看體力狀態,基本上我的體力也還不錯
所以大約一個月的時候我會自己做徒手深蹲60下、側抬腿、橋式等等的
但是因為如果面部朝下的運動我就會比較少做!

騎腳踏車的話,我個人騎車技術不佳,不敢冒險(怕跌到撞到臉

3.有時候會有牙齒酸軟的狀況是正常的嗎?

因為牙齒的神經比較敏感,所以偶爾會有這樣的現象!
可以透過臉部下巴的按摩來轉移神經的感受!
 

4.臉的部分有沒有什麼地方要特別注意不能碰的?

基本上都可以,但如果有些地方壓到還是會痛痛的
那就盡量不要去碰它,像我只要揉鼻子就會有點痛,那就竟量減少
但基本上都不會痛了!
 



看著自己一個月的照片真的超級感動
以前總是不敢拍側面的照片
喜歡正面照鏡子

但是現在每每看到鏡子就覺得
自己真的變得好漂亮哈哈哈啊哈,無法控制自己想要自拍跟照鏡子的心~

接下來就要更努力練習加快講話的速度
常常讓嘴巴動來動去(可以軟化傷口的組織)
然後慢慢練習吃食物~還有認真地矯正刷牙拉!!!

我們下次見!

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